Wheat Grass, hogyan kell növekedni és miért | Növekvő búzásfű

Könnyen termeszthető, és tonna egészségügyi előnyöket kínál, Növekvő búzásfű valami olyasmi, amit határozottan meg kell próbálnod! Íme az összes részlet!

Növekvő búzásfű Egy kertben vagy egy tálcában nem túl kihívást jelentő. Ennek a rövid távú mintának nagyon sekély termesztési közegre van szüksége, és sokkal biztonságosabb, ha beltéri növényként termesztik. Ha már tisztában van a sok tápláló értékével, és élvezi a gyümölcslé ivását, akkor ez a cikk csak az Ön számára készült!

Itt vannak a legjobb immunitási gyümölcslevek, amelyeket edényekben termeszthet

Növekvő búzásfű

Kb! A legjobb ötlet az, hogy 1-2 hetente új vetőmag-ültetést ültetjen!

Lépések

• Hagyja a magokat egy éjszakán át tiszta vízben áztatni.
• Válasszon egy tiszta és sekély, 10 x 20 hüvelykes műanyag tálcát vízelvezető lyukakkal. Szükség esetén sterilizálja egy enyhe fehérítő oldattal, mielőtt használja, és öblítse le tiszta vízzel.
• Töltse ki egy cserepes keveréket kb. 2-3 hüvelykre. Moisten előtti talaj.
• Vegye ki az áztatott magokat, vedd be őket a tálcába, és fedjük le egy vékony talajréteggel.
• Víz jól, és tartsa meg a tálcát, ahol fényes, közvetett napsütés lehet.

Gyorsan növekvő útmutató

A búzafű egészségügyi előnyei

Egészségügyi rajongók esküsznek a növény számtalan előnyeiről, és gyümölcsléként vagy porított formában fogyasztják. A kutatók egyetértenek abban is, hogy a Wheat Grass potenciállal rendelkezik, és ha napi egészségügyi tonikként fogyasztják, elősegíthetik a specifikus betegségek kezelését.

Gazdag antioxidánsokban, gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságokban, vasat, enzimeket, kalciumot, fitonápencéket, A, C, K, E és B komplexet, 17 aminosavat, fehérjéket, klorofill, magnéziumot, magnéziumot tartalmaz.

Miért kell hozzáadnia az étrendjéhez

1. Metabolizmus emlékeztetője

A búzafű -gyümölcslé ivása fokozhatja az anyagcserét. Ez elősegíti a fogyást is, mivel alacsony kalóriatartalmú és nem tartalmaz zsírt. Ha figyeli a súlyát, ez segíthet a vágyakozás csökkentésében.

2. Immunitáskészítő

Ez a zöld növény javítja az immunrendszert, és ha egyszer napi pohár juice -je, segíthet a fertőzés és a betegségek öbölben tartásában.

3. Koleszterin -redukáló

Segíthet a koleszterinszint csökkentésében, ami alacsonyabb a szívbetegség kialakulásának kockázatával.

4. Ellenőrzés alatt tartja a vérnyomást

A búzásfű fogyasztása csökkentheti a vérnyomást, mivel a klorofill molekula hasonló a hemoglobinhoz, és növeli a vérsejtek számát. Ezenkívül elősegíti a vérnyomás normalizálását, megtisztítja a vért és javítja a keringést.

5. Segít az ízületi gyulladásnak és a cukorbetegségben szenvedő betegeknek

A búzafű gyulladásgátló tulajdonságai megkönnyíthetik az ízületi gyulladás tüneteit, például a merevséget, a duzzanatot és a fájdalmat. Kevesebb fájdalmat, csökkent kellemetlenséget okozhat a gyaloglásban és a mozgásban.

Ez a növény azt is kimutatta, hogy a cukorbetegségben szenvedő betegek vércukorszintjének csökkentésére képesek -e, főleg a vegyületek miatt, amelyek hasonló hatással vannak, mint az inzulin. Csökkenti az élelmiszerek glikémiás indexét, amely pozitív hatással van a vér cukorszintjére.

6. Segít megszabadulni a toxinoktól, és energiát ad

A fűben lévő tápanyagok segítenek a testének megszabadulni a toxinoktól. Amint a tested mentes szennyeződésektől, az energiaszint növekedése és az összességében jobb.

Az enzimek magas szintje elősegíti az élelmiszerek lebontását és a tápanyagok felszívását. Segít a belek tisztításában is, így kevesebb hasi problémát, emésztési problémákat, irritábilis bél szindrómát és székrekedést tapasztalhat meg.