Készítsen nyugtató gyógyteát köhögéshez, megfázáshoz és influenzahoz

Még akkor is, ha ultra -élen jár a kézmosással a hideg- és influenza -szezon során, még mindig nehéz elkerülni a csúnya baktériumok és vírusok kitettségét - a levegőben vannak, és gyakorlatilag minden felületen nyilvános helyeken vannak.

De ha elkapja a szezon valamelyik barátságtalan hibáját, a gyakori tünetek gyors, hatékony megkönnyebbülése megtalálható ebben a gyógynövényes főzésben, amelyet a helyben vagy a kertből rendelkezésre álló természetes összetevőkből készítenek.

Linkünk a szállítókhoz, hogy segítsen megtalálni a releváns termékeket. Ha az egyik linkünkből vásárol, Bizottságot kereshetünk.

Ez a recept az, hogy a megfázásokra és influenza koncentrált főzetére adaptálom Stephen Buhner felbecsülhetetlen értékű kézikönyvétől: „Gyógynövényes antibiotikumok."

A főzetet a torok és a felső légúti fertőzések tüneteinek enyhítésére használják, és amikor megnyugtató teaként fogyasztják, akkor az összetevők minden előnyeit, valamint a gőz megnyugtató és hasznos tulajdonságait megkapja.

Növényi antibiotikumok

Most a második kiadásában felveheti a gazdag erőforrás másolatát a Natural Healing -on az Amazon -tól.

Csatlakozzon hozzánk most, hogy megtanulja, hogyan és megtanulja, hogyan lehet megnyugtató gyógyító teát készíteni, hogy enyhítse a megfázás, köhögés és az influenza tüneteit.

Itt van az, ami előtt áll.

Hogyan lehet megnyugtató gyógyító teát készíteni

• Természetes hozzávalók
  • Gyógysort
  • Heves gyömbér
  • A citrom antioxidáns ütése
  • Nyugtató méz
  • Hő indukáló cayenne-bors
• Recept a gyógyító tea megnyugtatásához

Természetes hozzávalók

Amikor elmegy és ki a szezonális betegségek fájdalmaival és torlódásaival, a növényvilág széles választékot kínál a megkönnyebbüléshez - mint a megnyugtató gyógyteaban található, mint például.

A tőzsdén kívüli gyógyszerek, a megkönnyebbülés nagyszerű kiegészítése hatékony, gyors és természetes.

És a legtöbbet a saját kertjében lehet termelni, ami olyan, mint egy kettős gyógyító tulajdonság!

Itt van egy pillantás az egyes összetevőkre:

Gyógysort

Zsálya, Salvia officinalis, évezredek óta használják a népi gyógyászat gyógyítójaként a különféle rendellenességek kezelésében, kezdve a hasmenéstől, a köszvénytől és a hiperglikémiától a gyulladásig és a reumaig.

Számos tanulmány támogatta annak sok részét hasznos egészségügyi igények, Elsősorban a fontos flavonoidok, például a rosmarinic és az ellaginsavak bőséges szintjeiből.

Farmakológiai tevékenységeinek érdekes területei között szerepel a rákellenes, gyulladásgátló, antimikrobiális, antioxidáns és hipoglikémiás tulajdonságok.

A hideg- és influenza tünetei esetén a Sage gyors megkönnyebbülést eredményez a zsúfolt légzőrendszerekhez és a felzavarodásokhoz, és elősegíti a vírus- és bakteriális fertőzések megelőzését is.

És bár a Sage -nek kissé gyógyászati ​​íze van, a gyömbér, a méz és a citrom ebben a gyógyteaban simítja az ízeket egy nyugtató, finoman becsapható italhoz.

A zsálya könnyen termeszthető, és gyönyörű, ezüstös lombozatot ad a kerthez, valamint a tavaszi szép, kék-lila virágok magas tornyai.

Útmutatónk Hogyan lehet termeszteni a közös zsályát Megvan az összes termesztési részlet.

Heves gyömbér

Hozzáadtunk a gyömbért, Zingiber Officinale, Az MR adaptációjához. Buhner receptje, mert több robusztus antivirális fitokémiai anyagok gyengítse a rinovírusokat, a megfázás egyik leggyakoribb oka.

Más vegyületek, mint például a Gingerol és a Shogaol, segíthetnek enyhíteni a tüneteket, például a testfájdalmakat, a lázot, a köhögéseket és a torokfájást, és a gyömbérről is ismert, hogy hatékonyan csökkenti a hányingert és a gyomorpanaszokat.

Ráadásul szeretjük a zippy ízét!

A gyömbér otthon termeszthető, mint évelő az USDA keménységi zónáiban 9-12, vagy éves hűvösebb régiókban.

Útmutatónk minden lépést tartalmaz a gyömbér ültetésére és termesztésére az otthoni kertben.

A citrom antioxidáns ütése

Mint minden citrusfélék, citrom, Citrus limon, természetesen magas a C -vitamin, egy erős antioxidáns.

A C -vitamin magas élelmiszerek segíthetnek Erősítse meg az immunrendszert Annak érdekében, hogy megvédjék azokat a vírusokat, amelyek hideg és influenza, és úgy gondolják, hogy csökkentik a hideg tünetek időtartamát.

Gyógyító tulajdonságaival együtt a citromlé szép, pikáns ízt ad a gyógyteahoz, amely segíthet a torokfájás enyhítésében.

Gondoltál már arra, hogy saját citromfáját termeszti, de ne legyen szobája? A törpefa lehet a válasz!

Útmutatónk Hogyan lehet növekedni a törpe citrusfákkal Megvan az összes szükséges információ.

Nyugtató méz

Az édes méz csodálatosan megnyugtató, és kerekíti a többi összetevő ízét.

Antibakteriális és vírusellenes hatásaival is rendelkezik, és ismert, hogy csökkenti a torokfájás és a köhögés intenzitása.

Ha lehetséges, használjon egy helyi vadvirág nyers mézforrást, hogy a pollenet kereskedelmi vegyi anyagoktól mentes virágokból gyűjtsék be. Vagy még jobb, hogy betakarítson néhányat a saját csalánkiütésedből!

Hő indukáló cayenne-bors

Cayenne-i bors, Capsicum annuum, a termogén fűszer fájdalomcsillapító tulajdonságokkal.

Vagyis stimulálja a keringést, növeli a bőr véráramlását, és olyan átlátszó hatással van, amely izzadást vált ki - amelyek mindegyike hozzájárul a láz csökkentéséhez, a torlódás enyhítéséhez és a fájdalmak csökkentéséhez.

Ezen felül a Cayenne olyan katalitikus tevékenységeket hajt végre, amelyek javítják a többi gyógynövény hatékonyságát. Tehát ügyeljen arra, hogy belefoglaljon néhányat a teába, amikor lázban szenved, vagy fej- és mellkasi torlódást szenved a megfázás miatt.

És amint a cayenne izzadást vált ki, csomagoljon, hogy elkerülje a hűtést!

Ehhez a recepthez használhat boltban vásárolt porított cayenne-borsot, vagy kiszáradt házi paprikát használhat egy mozsártartó és habarcs segítségével.

A forró paprika, mint a cayenne, napsütéses kertben termeszthető, és a konténerekben is jól teljesíthető. Tanul Hogyan ültessünk és termesztsünk forró paprikát az útmutatónkban.

Recept a gyógyító tea megnyugtatásához

Ezt a nyugtató gyógyteát forró csöveket kell tálalni. Amíg kortyolgat, ügyeljen arra, hogy mélyen lélegezzen be a gőzös gőzöket, hogy meglazítsa a zsúfolt légutakat.

Hozam: 3-4 adag

Összetevők

• 4 Halom teáskanál durván apróra vágott friss zsályalevelek
• 4 hüvelykes darab gyömbérgyökér, hámozott és szeletelt
• 1 citromlé
• 3-4 evőkanál vadvirágos méz, vagy ízlés szerint
• A cayenne -por kötőjele (az izzadság indukálásához - ha láz nincs jelen), akkor ki lehet hagyni)

Utasítás

1. Először gyűjtsön össze és készítse elő összetevőit. Mossa meg a zsályát és a gyömbért hűvös, folyó víz alatt.

Vágja a bölcset durván, szeletelje a hámozott gyömbért 1/4 hüvelyk vastag szeletekre, és lé a citromot. Távolítson el minden magot.

2. Egy kis edényben adjuk hozzá az apróra vágott zsályát és a szeletelt gyömbért 24-32 uncia vízhez.

Fedjük le és forraljuk fel, majd csökkentsük a hőt és főzzük 10 percig.

3. Távolítsa el a hőtől. Közvetlenül a tálalás előtt adja hozzá a citromlevet és a cayenne -t (ha szükséges), jól keverve.

Szűrje be a kedvenc tea bögréit.

4. Édesítse meg mindegyik bögre egy nagylelkű kanál nyers, helyi vadvirágos mézzel. Üljön le hátra, lassan kortyoljon, és lassan kortyoljon, hogy élvezze a meleg és a természetes gyógyító tulajdonságok terjedését.

Szűrje le a maradék teát egy kerámia vagy üvegedénybe, takarja be, és legfeljebb három napig tárolja a hűtőszekrényben. Melegítse fel egy kis serpenyőben, ha szükséges.

Az utolsó korty

Ha hideg vagy influenza akut fázisában tartózkodik, inni naponta több csészét a hatékony fájdalomcsillapítás érdekében, és a tünetek csökkentése érdekében - jobban fogja érezni magát, ha beteg vagy, és ez a gyógynövényes orvoslás lerövidítheti betegségének időtartamát is.

Van -e más kedvenc gyógynövényt a hideg évszakra más kedvenc gyógynövények?? Dobjon el nekünk egy sort az alábbi megjegyzés szakaszba.

És nézd meg néhány más cikkünket Gyógynövények gyógyító gyógyító következő:

• Hogyan kell termeszteni a lázfefew -t: gyógyászati ​​és vizuális öröm
• A Yarrow sok felhasználása és előnye: Gyógyító gyógynövény
• Az 5 legfontosabb mediterrán gyógynövény: növekedés, étkezés és gyógyulás