Hogyan készítsünk citrom verbena teát

Ennek a bőséges és könnyen növekvő gyógynövénynek az ízletes citrusfélék és szelíd jellege tökéletessé teszi a citrom verbenát az egész család számára, hogy infúzióként élvezhesse.

A gyerekek és az idősebbek egyaránt részesülhetnek ennek a vidám növénynek a fényes személyiségéből.

Linkünk a szállítókhoz, hogy segítsen megtalálni a releváns termékeket. Ha az egyik linkünkből vásárol, Bizottságot kereshetünk.

Citromverbéna (Aloysia Citriodora) erősen aromás, mivel a növény mirigy trichomjai, ahol az illóolajok élnek, a gyógynövény külső részein helyezkednek el.

Ez tökéletessé teszi őket különböző vízhőmérsékleten történő infúzióhoz, mivel az aromák könnyen felszabadulnak.

Mivel ez az évelő növény virágzik a melegben, és állandó forrásból áll egy kellemesen illatos gyógynövényt, amely sok szempontból felhasználható, ez valódi kerti drágakövekké teszi!

Az egyik legjobb módszer a gyógyító növény ízének megtapasztalására, ha egy csésze teát élvezhet, akár hűvös, akár meleg.

Íme, amit ez az útmutató lefed:

Hogyan készítsünk citrom verbena teát

• Természetes hozzávalók
• Citromverbéna
• A citrom verbena tea receptje
  • Hideg infúziós utasítások
  • Meleg infúziós utasítások

Természetes hozzávalók

Ha olyan természetes összetevőket használ, mint például a gyógynövények, a gyógymódokban fontos tudni, hogyan termesztik őket, hogy segítőkészek és nem károsok vagyunk a gyakorlatunkban.

Ha érdekli, hogy inspiráló útmutatót adjon a Herb Gardeninghez és a gyógynövények ravaszkodásához a könyvespolchoz, Deb Soule „A Gyógyító Kert” egy fenomenális könyv!

A Gyógyító Kert

A szerző fantasztikus munkát végez a kertek iránti szenvedélyének és a gyógynövényekkel való széles körű tapasztalat kombinálásában. És tele van színes fényképekkel is.

Csiszoljon be egy példányt az Amazon -on.

Egy csésze növényi tea sörfőzése felhatalmazást ad, különösen, ha maga is nőtte fel a növényt! tudsz Keressen utasításokat erre az útmutatónkban.

Sok gyógynövényes azt mondja, hogy a gyógynövény hagyományos módjainak megtapasztalásának legjobb módja az, ha önmagát és másokat felkészít egy csésze gyógyteát - még jobb, ha ez szokássá válik.

Citromverbéna

A. Citriodora egy ideg- és enyhe antidepresszáns, amely segít megnyugtatni az elmét, ellazítja a testet, és felemelheti a hangulatát. Ez egy szorongásosnak is tekinthető, amely segíthet enyhíteni a szorongást.

A Nermin -tevékenységek megfelelő szövetségessé tehetik az álmatlanság kezelését, ha párosulnak más nyugtató gyógynövényekkel, amelyek megfelelnek az Ön személyes igényeinek.

A gyógyteát általában fogyasztják, hogy segítsék az emésztési kellemetlenségeket, például az emésztési zavarokat és a puffadást. Tökéletes vacsora utáni teát készít!

A Journal of Food Science and Technology International, A citrom verbena infúziók, amelyek hat percig oldódtak, 194 ° F -on (90 ° C) a legmagasabb szintű bioaktív vegyületek, anélkül, hogy keserű ízű lenne.

Amikor a célja egy prémium csésze citrom verbena tea főzése, ez fontos.

A vízforrás 212 ° F -on, tehát ne feledje ezt, amikor forró infúziókat készít, és hagyja, hogy a víz egy kicsit lehűljön, mielőtt hozzáadja a gyógynövényeket. Ezt egy kicsit később megint megérintjük, meleg infúziós utasításunkban.

Az ezen aromás gyógynövény leveleiben található számos gyógyító növényi vegyület között az antioxidánsok, amelyek segíthetnek a szabad gyökök elleni védelemben, és amelyek elősegíthetik az immunrendszer fellendülését.

Ha ezt a gyógynövényt beleértve a hidegmegelőzési gyógynövényes infúziós keverékbe, akkor hasznos lehet a hideg- és influenza-szezonban.

A citrom verbena tea receptje

Mint a citrombalzsam, Élvezem a meleg csésze citrom verbena teát is, amikor profitálni akarok a növény gyógyító tevékenységeiből, és nyáron élvezem a hideg infúziót, hogy segítsen nekem kiszállni.

Amikor a gyógynövény virágban van, betakarítok néhány virágzást, hogy hozzáadjam az infúzióomat. Enyhébb ízük van, mint a levelek és a finom virágíz. A következő alkalommal, amikor a tiéd virágban van, próbáljon ki egy rágcsálást!

Ehhez a növényi teához egyszerűvé tesszük a dolgokat, hogy kiemeljék a gyógynövény szép citrusos ízét.

Az alábbiakban két megközelítés, amelyeket megtehet az infúzió előállításához.

Hideg infúziós utasítások

A víz infúzió aromás gyógynövényekkel csodálatos módja a jó hidratálás ösztönzésének, különösen a nyáron. És nem lehetett könnyebb elkészíteni!

Ehhez a hideg infúzióhoz azt javaslom, hogy használjon friss fűszernövényeket.

Négy négy csésze, 20-30 citrom verbena levelre lesz szüksége. A virágok hozzáadása nem kötelező.

1. Először óvatosan öblítse le a gyógynövényeit.

2. Pogja be a gyógynövényeket a tenyerére vagy egy tiszta munkalapra, hogy felszabadítsa aromájukat.

3. Helyezzen egy 32 uncia konténerbe, amelyet fedelet bezárhat.

4. Öntsön négy csésze természetes rugóvízbe és zárja be a tartályt.

5. Legalább négy órán keresztül vagy egy éjszakán át a hűtőszekrényben infúzió. Vannak, akik inkább a nap folyamán napenergia -infúziót választanak, majd a tartályt a hűtőszekrénybe helyezik, hogy lehűljenek, és folytassák az éjszakát.

6. Szűrje meg, mielőtt élvezné, vagy hagyja be a gyógynövényeket, ha nem bánja, ha néhány darab fogyaszt. Ha szükséges, tegye fel egy friss súrlódással.

Bármilyen maradékot tárolhat a hűtőszekrényben még egy éjszakára. Az ilyen típusú infúziót frissen élvezni kell.

Meleg infúziós utasítások

Az alábbiakban egy útmutató található, amely tartalmazza a fent hivatkozott folyóiratcikk idő- és hőmérsékleti ajánlásait, valamint a friss vagy szárított citrom verbena használatának ajánlott méréseit, hogy elérje a vízben oldódó gyógyulási műveletek teljes spektrumát ezekben a gyógynövényekben.

Megduplázhatja vagy megháromszorozhatja az összetevőket, hogy további csésze gyógyteát készítsen. Ha meg akarja édesíteni az infúzióját, adjon hozzá mézet vagy édesítőszerét, hogy kóstolja meg, mielőtt tálalja.

Egy nyolc uncia csésze meleg tea elkészítéséhez két-három evőkanál szárított gyógynövényre, vagy négy-hat gramm frissre lesz szüksége, amely körülbelül négy-hat nagy rangra van.

Ha van konyhai skálája, akkor felhasználhatja a gyógynövények mérésére, ha tetszik. Öblítse le a friss fűszernövényeket hűvös víz alatt, mielőtt használja.

1. Töltsön meg egy vízforralót vagy szószpótot vízzel, bármennyire is beinál, helyezze a tűzhelyre, és kapcsolja be a hőt, és kapcsolja be a hőt.

2. Helyezze a gyógynövényeket egy hőbiztos tartályba, amely fedelet bezárható.

3. Amikor a víz felforrósodik, kapcsolja ki a hőt. A gyógynövényes alkotóelemek maximális extrahálásának biztosítása érdekében használjon digitális vagy cukorka hőmérőt, hogy meghatározza, mikor van a víz 194 ° F/90 ° C -on, és öntse a vizet a gyógynövényeire. Helyezze a fedelet a tetejére.

4. Hagyja, hogy a tea hat percig infúzódjon.

5. Fedezze fel és adja hozzá az édesítőszer választását, ha szeretné, ha szeretné.

Igya meg ezt az italt, amíg meleg, hogy kihasználhassa a gyógynövény gyógyító tulajdonságait.

Hűtsön ki egy csésze citrom verbenával

Ez a növényi infúzió mindig nekem lesz! A gyógynövény nyugtató akciója egy hosszú, forró nap után nagyon szükséges megkönnyebbülést eredményezhet.

A fent vázolt mérések és készítmények felhasználásával új ízekkel szórakozhat a kiegészítő természetes összetevők hozzáadásával. Legyen kreatív, és készítsen saját keverékeit más gyógynövény -aromákkal és ehető virágzással!

Az alábbiakban kommentálva tudassa velünk, ha elkészíti ezt a teát vagy a saját keverékét a saját keverékével.

És ha tetszett neki ez az útmutató, itt van még néhány cikk, amelyet a következő olvasáshoz is kell elolvasni Jelölje ki a gyógyító gyógynövényeket:

• Készítsen nyugtató gyógyteát köhögéshez, megfázáshoz és influenzahoz
• Természetesen harcoljon a hideg évszakban a gyógynövényekkel és a kertből származó növényekkel
• Hogyan lehet szárítani a friss kerti gyógynövényeket