Hogyan segít a beltéri növények jobban aludni

Csodálkozó Hogyan segít a beltéri növények jobban aludni És mik a legjobb növények, amelyekkel növekedhet, hogy hangot adjanak éjjel? Olvassa el előre!

Számos tudományos vizsgálat és a múlt klinikai vizsgálata bebizonyította, hogy a beltéri növényeknek jelentős előnyei vannak az életmódjában. Ezek nem csak a legnagyobb tervezési trendek, hanem tonna egészségügyi előnyökkel is rendelkeznek, amelyeket készpénzben lehet, ha termesztik őket! Itt van Hogyan segít a beltéri növények jobban aludni És miért kell behelyeznie őket a hálószobákba!

Itt vannak Amerika legfelső szobanövényei, amelyeket termeszthet

Hogyan segít a beltéri növények jobban aludni

1. Nyugtató színek és textúrák

A pszichológia azt sugallja, hogy a különböző színek és textúrák különféle hatással vannak az elmédre. A kutatások azt is kimutatják, hogy a növények zöld színe nyugtató hatással van az elménkre, ami jobb alvást jelent.

A színek nyugtató hatással vannak a dolgok mentális felfogására, és elősegítik a komplexitás kiegyensúlyozását, és a növények különböző színek és mintái pozitív módon járulnak hozzá.

Egy 90 műtéti betegnél végzett vizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy az élő növényekkel rendelkező szobákban tartózkodó betegek gyorsabban gyógyultak. Csak a beltéri növények megtekintése pozitív hatással volt. További információt itt olvashat.

Nézze meg néhány gyönyörű növényről szóló cikkünket, amelyek itt vannak mintákkal

2. Oxigénben gazdag légkör

Mivel a növények növelik a beltéri levegő oxigénszintjét, segítenek a vér oxigénszintjének növelésében is, ami jobb alvást eredményez.

A crassulaceai sav anyagcseréje vagy a bütykös növények, például a kaktuszok, a pozsgás növények, a kígyóüzem és az orchideák éjjel beveszik a CO2 -t, ami elősegíti az oxigénszint növelését az éjszakai idő alatt is.

Nézze meg ezeket az oxigéntermelő beltéri növényeket

3. Csökkent stresszszint

A koreai Chungnam Nemzeti Egyetem Kertészeti Tudományok Tanszékének tanulmánya szerint a beltéri növényekkel való interakció segíti a pszichológiai és élettani stressz csökkentését.

A gyógynövény, mint a borsmenta növelése a szobákban, szintén pozitív hatással van a megismerésre és a hangulatra. Egy japán tanulmány a Pothos -t is az egyik legjobb növénynek, amely nyugtató hatásokkal rendelkezik.

4. Kevésbé mérgező levegő

A beltéri levegő tele lehet káros VOC -kkal és olyan növényekkel, mint az angol borostyán, a Peace Lily, a Pothos és.

A koreai Yonsei Egyetemi Orvostudományi Főiskola Környezetvédelmi Kutatási Intézetének tanulmánya is kimondja a növények képességét a beltéri levegő megtisztítására.

5. Egészséges, friss környezet

A lombozatú szobanövények javíthatják a ház relatív páratartalmát, egészségesebb szintjén-a beltéri növények előnyeinek előnyeivel.

A tajvani Nemzeti Chin-Yi Műszaki Egyetem Tájszerkezetének Tanszékének tanulmánya szerint a növények pozitívan befolyásolják a fizikai környezetet, és friss környezetet teremtenek beltérben.

A Nemzetközi Higiéniai és Környezetvédelmi Egészségügyi Journalban közzétett kutatások azt állítják, hogy a száraz levegő lélegzése olyan problémákat okozhat, mint asztma, sinusitis és orrvérzés, hörghurut. Ezeknek a szobanövényeknek a termesztése növeli a páratartalmat otthon.

6. Feng shui faktor

Feng Shui szerint a növények a jó energia forrása, és hajlamosak sok szerencsét, jólétet és még egészséges alvást vonzani. A növények segítenek a nyugtató hatás előmozdításában is.

A washingtoni állami egyetemi kiterjesztésben közzétett cikk kimondja, hogy a beltéri növények pozitívan járulnak hozzá mentális egészségünkhöz, javítják a fizikai egészségünket, és biztonságosabbá teszik közösségeinket, ami nyugalmat eredményez, ezáltal a jobb alvásban segít.

Íme néhány a legjobb hálószobás növények közül, amelyeket termeszthet