Ehetsz aloe vera növényt | A nyers aloe vera étkezésének előnyei

Ehetsz aloe vera növényt, Vagy helyileg is használhatja? Tudja meg a választ ezekre a fontos kérdésekre az alábbi cikkben!

Az Aloe Vera (aloe barbadensis) egy népszerű szobanövény, amely elhanyagolva fejlődik. Számos felhasználási és gyógyászati ​​előnye van. Az emberek azonban gyakran összezavarodnak, amikor a növényt eszik. Szóval, tudsz enni Aloe Vera növényt? Találjuk ki!

Nézze meg itt a bevált aloe előnyökről szóló cikkünket!

Ehetsz aloe vera növényt?

Az Aloe Vera egy nagyszerű beltéri szobanövény, amely túléli az elhanyagolást, és számos gyógyászati ​​tulajdonsággal és egészségügyi előnyeivel rendelkezik. Mivel gazdag tápanyagokban, enzimekben, zsírsavakban, poliszacharidokban, aminosavakban és ásványi anyagokban, aloe vera növényt enni lehet annak minden előnyének beépítéséhez! Az aloe vera levél három részből áll: bőr, gél és latex.

Az aloe vera növény gélje és bőre ehető, és számos egészségügyi előnye van, de a növényből történő vágással nem lehet közvetlenül enni. Olvassa tovább, hogy megtanulja, hogyan kell fogyasztani az aloe vera -t.

Hogyan lehet enni Aloe Vera?

• A gél enni, vegyen be egy aloe -levelet a növényből, mossa le futás közben, csapvízzel.
• Hagyja, hogy 10-15 percig pihenjen, amíg egy vékony sárga folyadékréteget bocsát ki, erős hashajtó minőségű; aloin. A latex túlzott fogyasztása súlyos halálos mellékhatásokat eredményezhet.
• Ezután vágja le a tetején lévő éles tüskés széleket, és a levél mindkét oldala újra megmossa, hogy kiküszöbölje a törmelék, a maradék és a latex nyomait.
• Ezután távolítsa el a bőrt, és tisztítsa ki a belső gélt tiszta kanállal. Enni lehet a turmixokhoz, italokhoz és salsákhoz való hozzáadásával.

Ezzel szemben az aloe vera bőr is biztonságosan fogyasztható. A bőrt enni, vágja le az éles széleket, és szeletelje a bőrt a gélből. Hozzáadhatja a nyári salátákhoz, hummushoz vagy salsa -hoz egy ropogós, enyhe ízléshez.

jegyzet: Ne feledje, hogy válasszon leveleket az Aloe Vera növényből, nem más aloe fajokból. Mivel ezek a fajták mérgezőek lehetnek felhasználáshoz.

Az aloe vera étkezésének előnyei

Az aloe vera gél és a bőr fogyasztásának a levélből számos egészségügyi előnye van!

• A gél 20 aminosavat tartalmaz, amelyek segítenek az izomszövet erőssé tételében.
• Az aloe vera enzimei segítenek az emésztésben, és javítják a tápanyag -bevitelt.
• Az aloe vera gél szintén segít a fogplakk csökkentésében. Használhatja szájvízként is.
• A vizsgálatokban bebizonyosodott, hogy az aloe vera gél segíti a vércukorszint csökkentését az inzulinérzékenység fokozásával.
• Az aloe vera gél rendszeres fogyasztása növeli a vér antioxidáns szintjét, és a szabad gyökök általi károkat is harcol.

Az aloe vera étkezés kockázata

Az aloe vera latex (sárga anyag) fogyasztása, amely a levelekben van, potenciális veszélyekkel jár. Ha kis mennyiségben veszik be, akkor a székrekedés kezelésére szolgálhat az összehúzódások fokozásával.

Ha hosszú ideig aloe vera latexet szed, akkor mellékhatásokhoz vezethet; vese problémák, gyomorgörcsök, izomgyengeség és szabálytalan szívverés.

Ezen felül az aloe vera -fogyasztás nem ajánlott azoknak az embereknek, akiknek cukorbetegsége, szívproblémái vagy vese problémái vannak.

jegyzet: A terhes nőknek azt javasoljuk, hogy ne fogyasztanak latexet, mivel ez méh összehúzódásokat okozhat, amelyek vetélést okozhatnak.

Milyen íze az aloe vera?

Az aloe vera keserű, kissé savas és földes ízű. A textúra puha és ragasztó; ez vizes, és így könnyen el lehet fogyasztani. Nyersen fogyaszthatja, vagy más gyümölcslevekkel vagy turmixokkal is kombinálhatja.

Szeretné tudni, hogy ízlik -e egy licsi? Kattints ide!

Kerülje a feldolgozott aloe vera gél fogyasztását

Ha el akarja fogyasztani az aloe vera gélt, mindig győződjön meg arról, hogy egy friss növényből veszi -e. Kerülje a csomagoltak fogyasztását, mivel azok káros tartósítószereket tartalmaznak.