7 Tudományosan bebizonyosodott gyógynövények Minden embernek növekednie kell a libidó fokozása érdekében

7 Hatalmas és tudományosan bebizonyosodott Gyógynövények Minden embernek növekednie kell A libidó fokozása, a szexuális élet fokozása és az egészségügyi problémák gyógyítása érdekében!

Vannak olyan gyógynövények, amelyek fellendítik a libidót, javítják a szexuális meghajtó és az energiaszintet a férfiakban, különféle tanulmányokban bizonyított. Frissen történő termesztése, és az étrend részévé tétele természetesen javíthatja az állóképességét, a vitalitást és a mentális egészséget.

Nézze meg itt a legjobb olasz gyógynövényekről szóló cikkünket

Erős gyógynövények Minden embernek növekednie kell

1. Görögszéna

Botanikai név: Trigonella foenum-groecum

A különféle klinikai vizsgálatok eredményei azt sugallják, hogy görögszéna az egyik legjobb férfi egészség gyógynövények. Egy 120 férfi 12 hetes férfiról végzett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a Fenugreek fokozta a tesztoszteron szintet a résztvevőknél.

Ismert, hogy csökkenti a cukorbetegség, a vérnyomás és a szívbetegség kockázatait, amelyek a férfiaknál gyakoribbak, mint a nőknél.

Hogyan lehet fogyasztani: Adjon hozzá csírázott magokat a salátákhoz. A friss levelek íze a legjobban curry -ban, levesekben, húsban és zöldség ételekben.

Nézze meg itt a görögország termesztéséről szóló cikkünket

2. Rozmaring

Botanikai név: Rosmarinus officinalis

A rozmaring védi az életkorral összefüggő makuladegenerációt (AMD), és egy iráni tanulmány szerint ez segíti a férfiakat a „teljesítmény szorongásában is."

Ha ez nem elég a Northumbria Egyetemen végzett kutatások szerint, akkor a rozmaringban vannak olyan vegyületek, amelyek javítják a kognitív funkciót és a memóriát. További információ róla itt.

Hogyan lehet fogyasztani: Adjon hozzá egy dabot, miközben horéva van, vagy sült halat.

Itt van minden, amit tudnod kell a rozmaring növekedéséről az edényekben

3. Ginkgo

Botanikai név: Ginkgo biloba

Flavonoidokban és terpenoidokban gazdag, a Ginkgo nagyszerű gyógynövény, amely növeli a férfi szexuális szerv véráramát. Segít a gyulladás elleni küzdelemben és a férfiak szívbetegségeinek kockázatának megfékezésében is.

A hatékonyságról szóló nyílt vizsgálat azt sugallta, hogy csökkentheti a libidó elvesztését az antidepresszánsok miatt, és növeli a vágyat, az izgalmat és az orgazmust mind a férfiak, mind a nőstények esetében.

Hogyan lehet fogyasztani: Adjon hozzá friss leveleket teákba, vagy folyékony formában vegye le levélkivonattal. Fogyasszon 30-60 percig, mielőtt lefekszik.

ez a cikk megadja az összes szükséges információt a Ginko termesztéséről

4. Törpék

Botanikai név: Tribulus terrestris

A Tribulus egy természetes afrodiziákum, és népszerûen használják alternatív kínai és ajurvédikus gyógyszerekben. Kezeli az erekciós rendellenességeket és a szexuális vágy problémáit, és gyógyítja a húgyúti betegségeket.

Bolgár tanulmányt végeztek 180, enyhe vagy közepes ED és Tribulus szenvedő férfiról, pozitív hatást mutattak a résztvevőkre. További részletek itt olvassa el itt.

Hogyan lehet fogyasztani: Ennek a gyógynövénynek a gyümölcsét, leveleit és gyökerét gyógyászati ​​célokra használják. A porított kivonatot étkezés után lehet szedni. Tea főzése közben hozzáadhatja friss leveleit.

Növekvő tippek: 1-2 méter magasságban nő. Jól működik homokos, jól lefolyó és nedves talajban.

5. Ázsiai ginzeng

Botanikai név: Panax Ginseng

A keleti kultúrákban a ginzenget „” -nek nevezikAz összes gyógynövény királya,”Az általános jólét javításának képessége miatt. Fokozza a szexuális viselkedést és a sperma minőségét is, és csökkenti a meddőségeket, amelyeket különféle esettanulmány-vizsgálatokban bizonyítottak.

Viszonylag az egyik koreai tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a ginzeng orális beadása javíthatja a szexuális funkció összes területét, és csökkenti az erekciós diszfunkció esélyét.

Hogyan lehet fogyasztani: Ginseng gyökér fogyasztása után gőzölése vagy nyersen enni poros formában. Hozzáadható a teákhoz és a levesekhez is.

Nézze meg az ázsiai ginzeng termesztéséről szóló cikkünket

6. Fokhagyma

Botanikai név: Allium sativum

Tudja, hogy a szívroham kétszer gyakoribb a férfiakban, mint a nőkben? A norvég tanulmány megállapítása, amelyben 34000 férfi és nő szerepelt.A fokhagyma itt nagy segítséget nyújt, mivel ez tudományosan bebizonyosodott kardioprotektív gyógynövény vagy fűszer.

A fokhagyma az allicin legjobb forrása, egy olyan vegyület, amely javítja a véráramot és a férfiak és nők szexuális szerveire történő keringését. Ezenkívül a Science Drect -ben közzétett tanulmány azt sugallta, hogy a krónikus fokhagyma -fogyasztás növelheti a szérum tesztoszteront.

Hogyan lehet fogyasztani: Jól párosul pácokban, húsokban, levesekben és pörköltekben. A gyengéd fokhagyma zöldek íze a legjobban, ha más zöldségekkel, pestóval és levesekkel pirítják.

Itt van az összes információ, amelyre szüksége van a gyömbérnövekedésről

7. Ashwagandha

Botanikai név: Withania somnifera

Az „indiai ginzeng” néven is ismert, elősegíti a nitrogén -oxid termelését, és növeli a férfiak nemi szervei véráramát, ami gyógyítja az impotenciát, és férfiassá teszi őket.”A tudomány bebizonyította, hogy ez is növeli a mentális egészséget.

Ezenkívül egy 57 fiatal férfi alany klinikai vizsgálata azt eredményezte, hogy a fogyasztás növeli az izomerőt és a gyógyulást. Olvassa el itt!

Hogyan lehet fogyasztani: Adjon hozzá porított gyökereket egy pohár meleg tejbe, vagy egyszerűen keverje össze egy turmixot. Friss leveleket is használhat teákban.

Itt van minden, amit tudnod kell a téli cseresznye növekedéséről/Ashwagandha